Archive numérique de cartes d'orientation de Erik Alnervik
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Hallands 3-dagars Etapp 1 (15-07-2011)
|
Hallands 3-dagars Etapp 3 Del 1 (17-07-2011) >>
Hallands 3-dagars Etapp 2 (16-07-2011)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Torpa
Pays:
Sverige
Discipline:
Lång
Résultats
Distance:
12.85 km
Temps:
95:09
HR moyen:
160
HR maximum:
173
Ett katastrof lopp som kändes jobbigt redan från start. Fick aldrig in flytet riktigt och hade problem redan till K1, men fick ändå kontrollen hyggligt. Helt ok mot K2 även om jag inte hade full koll hela vägen. Helt OK väg till k3 och fick kontrollen bra från kärret. K4 var katastrof där jag inte alls fick till det efter stenmuren halvvägs på sträckan. Svår blockterräng med mycket enbuskar och mög som gjorde att man inte fick något flyt i löpningen och svårt att springa rakt på. Tappade helt bort mig och blev stående rätt länge innan jag kunde läsa in mig och få kontrollen. Helt ok sedan K5 till K7. K8 var katastrof nummer två. Kom ihop med en löpare vid K6 och drog med honom ut sedan från K7 och tappade helt riktningen och flytet i köpningen. Min första tanke var ut till stenmuren öster om K7 och följa den hela vägen och ta kontrollen öster ifrån. Nu blev det bara skit och möh av allt. När jag väl gick över stenmuren söder om K8 så läste jag in mig på fel grönområde och fel stup så fick inte alls rätt på det förrän jag kom ner vid bestonsgränsen där jag sprungit mellan K2 och K3. Inga större grejer sedan in mot mål men koncentrationen var helt borta och orken försvann. Hade det kämpigt hela vägen in sedan och fick även kramp ut från K13 och fick stanna och stretcha lite. Skit lopp
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer