Arquivo digital de mapas de orientação de Felix Alnervik
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< WMOC, middle Final (11-07-2018)
|
O-Ringen 2018 Höga Kusten, E1 (22-07-2018) >>
WMOC, long final (13-07-2018)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Gribskov
Organisação:
Farum OK, OK Oest Birkeroed, Soelleroed OK, Tisvil
País:
Danmark
Disciplina:
Långdistans
Percurso de estafeta:
M35B
Resultados
Distância:
12.66 km
Tempo:
77:07
Pulsação média:
168
Pulsação máxima:
179
Då medelfinalen även var kval för långfinalen, halkade jag ner i B-finalen. Klart lite besviken, men det positiva var att den slitna kroppen slapp 3km :) Lite stressad av att jag hade Gunnarsson bakom mig. Tyckte jag inledde ok, men stabila vägval. Blev osäker mot K5 och här kom Gunnarsson ifatt. Försökte hänga på, men tappade honom ganska direkt. Såg honom vid K6, men sen var han borta. Hade problem med vägvalet till K7. Blev väldigt osäker och hade svårt att få ihop det. Riktigt dålig utgång från K8, men nöjd med vägvalet mot K9. Vid K11 kommer jag ihop med ett par löpare och väljer att lägga mig i rygg efter K14. Riktigt dåligt val eftersom deras vägval inte var det bästa. Börjar nu bli riktigt trött, tar en gel och lägger mig i rygg på Norsken på väg till K16. Inser att jag behöver behålla ryggen för att hålla uppe farten. Inser att utgången från K16 inte blir bra, men håller ändå kvar positionen. Vid K18 drar Norsken förbi och jag stannar upp och får kontrollen. Ger mig iväg och får en lucka. Försöker tycka på för att hålla honom bakom mig. Tyvärr tappar jag koncentrationen vid K23 och drar förbi och Norsken skymtas. Men jag lyckas hålla honom bakom mig. Tufft avslutning på en roligt vecka.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar