10-mila träning (27-09-2021)
Categoria: Träning
Mapa/Área: Svedberga kulle
Organisação: Helsingborgs SOK
País: Sverige
Percurso de estafeta: Lång
Distância: 9.93 km
Tempo: 66:43
Pulsação média: 166
Pulsação máxima: 195
Härlig klubbkväll med gemensam start. Full fart från början, försökte hålla mig kvar i slutet på den utdragna förstaklungen. Tog rätt väg mot K2 och kom ifatt lite. Men sen tappade Patrik, Kurt och jag lite kontakt och sprang förbi K3, så bakomvarande löpare kom i fatt. Blev själv på min slinga, men kom ihop med Karl, när jag inte hittade K8 (som måste ha suttit fel). Fick dock släppa honom på vägen upp mog K13, helt slut. Patrik försvann framför mig på väg ifrån K13, kom dock ifatt igen vid K14. Vi sprang ifatt några till vid K15/K16. Var en klunga som härjade runt i snåret längst söderut. Jag fick släppa de på väg till K20. Mot K22 tog krafterna helt slut. Fick i princip gå stora dela av slutet. Helt färdig. Men riktigt kul!
Mostrar comentários (0)
 
10-mila träning (27-09-2021) 10-mila träning (27-09-2021)