Архив спортивных карт. Пользователь: Felix Alnervik
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< OL-NV Natträning 3 (11/12/2018)
|
OL-NV Natträning 4 (15/01/2019) >>
Långanatten träning (03/01/2019)
Категория:
Träning
Карта/область:
Kronoskogen
Организатор:
Fredrik Nilsson
Страна:
Sverige
Дисциплина:
Natt
Длина пути:
13.27 km
Время:
76:22
Average HR:
160
Maximum HR:
178
Gemensam start. Försöka ligga med från början, men det gick frot. Tappade redan till K1 ca 50m. Kom ganska snabbt ihop med Conny och Segerslätt. Adam tog eget vägval mot K5 och tappade lite. Jag och Conny skildes åt mot K6, jag tappade honom och Adam kom ifatt. Men sen gick vi ifrån Conny istället. Lite deffensiv löpning gjorde att Jacob och Christian kom bakifrån på långsträckan till K10. Adam gick mer rakt på, smet förbi när vi bommade kontrollen. Jacob och Christian försvann så jag kom själv. Jobbade ifatt Adam igen halvägs mot K13. Vid varvningen tröttnade klockan och Julia stod vid bilen, så var ett lätt beslut att bryta där.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить